区民プールで練習

今週２回目の練習へ

最近週１ペースなので５００mでも結構疲れる感じ

もう少し練習量を増やしたい

アップ１００m

１：３０サークル  ５０x８本

ゆっくり泳いでも ピッチを上げても６０秒位とタイムは変わらない

息の上がり具合も同じ どういう訳なのか

とりあえず５０秒位で泳げるようになる日が来ることを信じて頑張ろう