午前中 東雲の区民プールへ 天井がガラス張りなので真夏のような日差しが気持ちいい 今日はかなり込み合っていた 最近は週２ペースで練習しているが ビート板使ったバタ足で３００ｍはいけるようになった 以前はそれだけでガクガクだったが いまはほとんど疲…