キリタニコーチからLessonを受けるマンツーマンは半年ぶりくらい事務所の引越しとかで忙しくて全く上達していないと告げるそういう訳で今日はほとんど技術的な練習だったひととおりフォームのチェックとキックターン練習３０分いつも思うのがキックターンっ…

今週２回目の練習へ最近週１ペースなので５００mでも結構疲れる感じもう少し練習量を増やしたいアップ１００m１：３０サークル ５０x８本ゆっくり泳いでも ピッチを上げても６０秒位とタイムは変わらない息の上がり具合も同じ どういう訳なのかとりあえず５…

先日買った書籍「最新のクロール泳法」に基づき、ゆっくり泳いで欠点をあぶり出す足が沈む場合、つんのめる感じで重心を前に移動すると良いらしい試してみたがなかなか上手くはいかないゆっくり泳ぐ方が息が上がるのは どういうことだろうか今日は５００mほ…