今週２回目の練習へ最近週１ペースなので５００mでも結構疲れる感じもう少し練習量を増やしたいアップ１００m１：３０サークル ５０x８本ゆっくり泳いでも ピッチを上げても６０秒位とタイムは変わらない息の上がり具合も同じ どういう訳なのかとりあえず５…