区民プールで練習

先日買った書籍「最新のクロール泳法」に基づき、ゆっくり泳いで欠点をあぶり出す

足が沈む場合、つんのめる感じで重心を前に移動すると良いらしい

試してみたがなかなか上手くはいかない

ゆっくり泳ぐ方が息が上がるのは どういうことだろうか

今日は５００mほど泳いだ