5/5 区民プール

仕事の合間に息抜きで区民プールへ　GW期間中だからか昼間でも結構混んでいる

　アップ２００ｍ

　バタ足１００ｍ

　１：３０サークル５０ｍｘ４本

　ダッシュ５０ｍｘ１本

　合計５５０ｍ

混雑していたので今日は少なめで上がる

バタ足は２５ｍ３０秒でまずまず

最後に５０ｍを計測　最後に前の人に追いついたのでペースダウンして４９秒

クイックターンは上手いとは言えないが明らかに早い

飛び込みとドルフィンキックで４３秒はいけそうだ

辰巳のリニューアルオープンが待ち遠しい