フィン練習の成果

久々のコナミ北浜　

今週はじめ、コナミ京橋でフィンスイムをやってみてキックの感覚を掴んだ

今日はそのままの感覚で泳ぐ

アップ３００ｍ

キック３００ｍ

合計６００ｍ

これまではキック１００ｍが限界だったが、難無く３００ｍいけた

いつも足全体が棒のようになっていたが今日は腿の一部がしんどい感じ

なるべく膝を曲げずに内股を意識してやってみた

ただしタイムは２５ｍで４５秒くらいかかっている　

フィンスイムがキックの練習に良いと聞いてやってみて良かった

今後もメニューに入れていこう