コナミでキックターン

夜からコナミ京橋へ

１２mだけレッスンで使用中のコースがあったので 存分にキックターン練習をする

両手を揃えると回り易いことを覚えた

あとは肘を立てる事を意識してのインターバル練習をする

キックターン練習

１：３０サークル５０x１０本

ドリル プルブイ３００m

１０００m位は泳げた