3/8 朝練２回目

NSI桜宮スイミングの朝練に参加する

前回は途中で力尽きたのでペース配分に気をつけよう

ところが練習メニューをみると合計２４００ｍとなっている　嫌な予感

　アップ４００ｍ

　ドリル２００ｍ

　遠泳？？？ｍ

　ダウン１００ｍ

　合計？？？ｍ

あまり覚えていないが間隔が短すぎて休憩無し状態で１００ｍを繰り返す

完全についてゆけず　何本かは休憩させてもらったので合計１８００ｍ位泳いだと思う

みんな黙々と泳ぐ姿を横目に休憩するのは気が引けるが　全く体が動かないのでしょうがない

朝から倒れそうだ