6/28 コナミ京橋

久しぶりにコナミ京橋へ　寝る前にプールへ向かう

　アップ２００ｍ

　バタ足１００ｍ

　プルブイ２００ｍ

　ダッシュ２５ｍｘ４本

　合計６００ｍ

バタ足は１：００サークルで２５ｍを４本　いつも３０秒くらいがどうしても３５秒掛る

これで結構スタミナが無くなったのでプルブイを使用し２００ｍでリタイア

ダッシュも１９秒くらいか

すぐ疲れるのは練習不足からだな