6/12 朝練参加

久しぶりに桜宮の朝練に参加したら　トライアスロンの試合が近いらしく今日は追い込みメニューとのこと

　アップ２００ｍ

　ドリル３００ｍ

　ジグザグｘ３本

　ダッシュ２５ｍｘ４本

　合計２０００ｍくらい

朝から体力的にも精神的にも追い込まれる　メニューは２４００ｍだったが泳げたのは２０００ｍ足らず

ジグザグといって１コースから８コースまでの２００ｍを周回するワケだが

トライアスロンらしくぶつかってもお構いナシでどんどん抜かれて周回遅れとなる

途中からビート板やら障害物が投げ込まれたり人口波を被ったりで　まともに泳げない

ちょっと鼻に水が入っても息継ぎが出来ないのに　ビート板に引っかかって体力が奪われる

さらに中学生の女の子たちに抜かれて精神的にも完全に折れる

朝からヘトヘトになった