3/23 区民プール

いつも土曜日お昼の時間帯は空いてるはずが　今日はかなり混雑している

時間を計って泳げそうにないため　ドリル中心にターン練習などを行う

　アップ２００ｍ

　ドリル３００ｍ

　その他

　合計５００ｍ

20日の疲れは取れたので気持ちよく泳げた

きょうは軽めで上がることにする