10/25 辰巳国際 － ひとりで飛び込み練習

今日は夕方に辰巳国際へ

　クロール2キックで１０５０ｍ

　平のドリルを１００ｍ

　合計１１５０ｍ

途中１：２０サークルで５０ｍｘ４本をやったが、昨日ほどタイムが上がらず

１：０５

１：１５

１：２０

１：２５

あまりよろしくない

５０ｍが長く感じる

飛び込み練習を計４回

２回はメガネが外れ

２回は胸打ち

これは下手だ

目標は２０００ｍなので、次は１５００ｍをクリアしたい

掻きとキックのタイミングは掴みかけ