今日は夕方に辰巳国際へ クロール2キックで１０５０ｍ 平のドリルを１００ｍ 合計１１５０ｍ 途中１：２０サークルで５０ｍｘ４本をやったが、昨日ほどタイムが上がらず １：０５ １：１５ １：２０ １：２５ あまりよろしくない ５０ｍが長く感じる 飛び込…