10/24 区民プール － 2キック練習開始

今日は夜から区民プールへ、非常に空いていて１コース独占する

急な仕事が入って今晩は徹夜覚悟なので、無心に泳ぐ

ほとんどクロールの２キックでいく

休憩しつつ１２００ｍ泳げた

途中１：２０サークルで５０ｘ４本を２回

タイムは

１本目が１：００くらい

２本目から１：１０

３本目は１：１５

４本目で１：２０

最後の１０ｍは息が続かない

これでも泳げるようになったと実感する

今日は帰って仕事だ