11/26 辰巳国際 － 長期休館

辰巳国際は明日から８月まで大規模修繕のため今日が最終日

飛び込み練習ができるプールは他に少ないので、休館になる前にマスターするつもりが

遂に最終日となってしまう　今日一日でマスター出来れば天才だ

すぐに飛び込み練習を開始したい気持ちを抑えつつ　まずは肩の柔軟体操

見渡してみると、やはり最終日なので混んでいる

本来はサブプールでじっくりフォームを確かめながら泳ぐ方が練習になるが

当面メインプールの緊張感は味わえないので、メインプールで初心者が多いコースを選んで入水

　アップ２００ｍ

　１：３０サークル５０ｍｘ６本

　合計５００ｍ

１：３０サークルでは、休憩でも足が届かないので休めない　途中で水を飲んで平を混ぜたり散々だ

それに早く飛び込み練習がやりたいので集中できない　早めに切り上げる

飛び込み練習は全部で６本　ゴーグルに水が入らなければ成功だ

結局２本目だけ成功したが、他は全て失敗する

６本目はクラウチングで飛んだところ、陸上のクセで足を踏み出してしまった

あまりに酷いので６本でやめてしまう　天才ではないようだ

明日から辰巳国際は利用できないので、来年８月までは有明プールで練習だ

http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4/introduction/detail.php?stj_id=4042031