11/4 区民プール － Newパンツを試す

今日は夕方から区民プールへ

先日注文した水着が届いたので試してみることに

今回買ったのは「Fina承認モデル」といって競技会に参加できるもの

素材もかなり薄くて履き心地の締め付けも強い　おしりに「piro」のプリント　ネーム入りだ

太ももの締め付けが強すぎて、ちょっと気になるが

飛び込むと脱げそうな時もあったのでこれなら安心だ

今日は時間もあったので１６００ｍ泳いだ

　アップ２００ｍ

　１：３０サークルで５０ｍｘ６本

　休憩

　プルブイ３００ｍ

　平ドリル１００ｍ

　キック１００ｍ

　ダッシュ５０ｍｘ４

　プルブイ３００ｍ

　ダウン１００ｍ

　合計１６００ｍ

１：３０サークルはなんとか６本出来た

ホントは１：２０でやりたいところだが　泳ぎが１：０５位なので休憩１５秒では苦しい

当面は１：３０で１０本を目指そう

キックはやはりキツイ　今日は特に遅い気がする　太ももの裏がつる　パンツの締め付けのせいだ

ダッシュは１本目が５５秒で２本目は５０秒（自己新）

手の掻きをストレートに意識すると推進力が増すようだ

あとは左息継ぎを混じえながら距離を伸ばす

Newパンツは良い感じ　脱げそうな気配はない

次からは６キックを練習してスピードUPだ