10/2 辰巳レッスン

今日は２回目のレッスン参加、いつものメンバーで開始する

ここの施設にも慣れてきた

前回と違って浮く練習をしっかりやった

顔は出して、バタ足だけですすむとか

仰向けで浮いて足方向へすすむとか

どれも満足にできず、ほとんど潜水状態

体と水面の間隔が小さい方が早く泳げるらしい

いまはクロールでも足は沈んでいると思う

特に２５ｍ超えるとプールの底に当たらないかと心配するほど沈んでいる

足が浮くようにキックすることも心がけよう

最後のクロール２００ｍは１００ｍで遠慮する