東京へ来て久々の東雲区民プールへ。入館最終の20:30に滑りこむ。 アップ２００ｍ １：３０サークル５０ｍｘ６本 バタ足５０ｍ ダッシュ２５ｍ 合計５７５ｍ ５０ｍ６本は苦し紛れ。タイムを誤魔化しつつ回す。クイックターンは１回成功。 今月は未だ２回目…