今日はキリタニコーチのレッスン日 先週がキツかったので少し不安 ところが本日のメニューは無く フォーム矯正が中心とのことでひと安心する １：３０サークル５０ｍｘ６ キック＆息継ぎ練習 ダッシュ２５ｍｘ２本 ダッシュ５０ｍｘ１本 合計８００ｍくらい …