今日は11時から区民プールへ 昨日のレッスンの復習だ 土曜日の昼前は空いているはずだが今日は混雑している 気をつけよう アップ１００ｍ １：２０サークル５０ｍｘ１０本 ドリル２００ｍ 合計８００ｍ １：２０サークルはプルブイを使った ラクなのでつい多…