今日は抜歯後５日間が経過したので運動解禁日 ２回目のマンツーマンレッスンだ 有明プールは同じ時間帯に大人数で練習会があって比較的賑わいを感じる ちなみにこれが東京用のトレパン 青バージョン 今日はキリタニコーチ作成の分刻みメニューを１時間でこな…