今日は仕事帰りにコナミ京橋へ １９：３０ごろ入水する １〜３コースは練習会が始まる様子で年齢層も同じ位 みんな楽しそう 早く仲間入りしたいものだ 他のコースは空いているので インターバルを中心に練習する アップ１００m １：３０サークル５０mx２０本…